Jo-Jo-Effekt erhöht das Mortalitätsrisiko

Nach Schätzungen nehmen 80 % der Menschen, die durch eine Diät Gewicht verlieren, allmählich wieder zu, bis sie genauso schwer oder sogar schwerer sind wie vor der Diät. Der Grund für diesen Jo-Jo-Effekt liegt darin, dass der Körper, wenn er an Gewicht verliert, den Energieverbrauch reduziert und das Hungergefühl erhöht. Häufige Gewichtsfluktuationen erhöhen nach einer epidemiologischen Studie an 3678 Koreanern (56 % Frauen) das allgemeine Mortalitätsrisiko (Hazard Ratio [HR], 1,46; P < 0,001). Allerdings wirkte sich der Jo-Jo-Effekt bei anfangs Adipösen auf das Risiko eines Typ-2-Diabetes positiv aus (HR, 0,76; P = 0,014). [nu]