Summary
Mailen, posten, twittern, googeln: Immer mehr Menschenfühlen sich von digitalen Medien
gestresst, vielesind sogar süchtig danach. Das ist gefährlich – vor allem, da das
Krankheitsbild „Smartphonesucht“ immer nochunterschätzt wird. Digital Detox hilft
gegen Stress undkann als beste Prävention gegen Abhängigkeit angesehenwerden. Dieser
Beitrag zeigt, wie die digitale EntgiftungSchritt für Schritt gelingt.
Keywords
Digitale Medien - Smartphonesucht - Social Media - Digital Detox - Digitalstress
