Achtsamkeitstraining kann zur Stressbewältigung erfahrungsgemäß sehr hilfreich sein
– auch die Forschung bestätigt immer mehr Zusammenhänge.
Keywords
Achtsamkeitstraining - Forschung - Publikationen - Kontraindikationen - Aufmerksamkeitsregulation
- Körperbewusstsein - Bewusstheit - Emotionsregulation - Perspektivwechsel