Sommersportler werden auch im Winter gemacht

Das Weihnachtsfest grüßt nicht zuletzt im Supermarktregal und das Schmuddelwetter steht vor der Tür. Beste Zeit um Sie, liebe Leserinnen und Leser, mit einem kleinen Motivationsschub zu versehen, um ein wenig für die Gesundheit zu tun. Nachdem wir alle nach dem Sommer hart für die Weihnachtsmannfigur trainiert und Winterspeck angelegt haben und uns so langsam in Gemütlichkeit bewegen, wäre es nun an der Zeit, diese ungesunde Art der Lebensführung hinter uns zu lassen. Der genetisch determinierte Hang zur Faulheit soll für uns, die sportliche Bewegung als ein Hobby ansehen, keine Ausrede sein.

Publication History

Article published online:
09 December 2021