Chronischer Rückenschmerz: LWS-Stabilisation vs. Gangschule

Chronischer Rückenschmerz (cLBP) führt zu morphologischen und strukturellen Veränderungen in den paraspinalen Muskeln. Jee Hyun Suh und Kolleg*innen vom ‚Seoul National University College of Medicine‘ in Südkorea verglichen die Effektivität von Stabilisationsübungen (‚Individualized Graded Lumbar Stabilization exercise‘; IGLSE) mit Gehübungen (‚Walking Exercise‘; WE). Für die Studie wurden 48 cLBP-Patient*innen ausgewählt und per Zufallsprinzip einer von vier Gruppen zugeteilt: IGLSE-Gruppe, WE-Gruppe, IGLSE+WE-Gruppe sowie eine Kontrollgruppe, die Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit durchführte. Über einen Zeitraum von sechs Wochen wurden mittels ‚Visueller Analogskala‘ (VAS) die Schmerzintensität in Ruhe sowie bei körperlicher Aktivität erfasst. Als sekundäre Outcome-Parameter diente die Intensität ausstrahlender Schmerzen, die Medikamenteneinnahme, die Kraft der Rückenextensoren, die Kraftausdauer bei diversen statischen Körperhaltungen sowie die via ‚Oswestry Disability Index‘ (ODI) und ‚Beck Depression Inventory‘ (BDI) ermittelten Werte.

Im Ergebnis war die cLBP-Intensität in allen vier Gruppen signifikant geringer. Die IGLSE-Gruppe trainierte am längsten und war mit der WE-Gruppe auch am häufigsten körperlich aktiv. In der Kombinationsgruppe erhöhte sich die Kraftausdauer in Rücken-, Seit- und Bauchlage signifikant.

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Article published online:
12 July 2022