Aromatherapie für die Immunabwehr

Summary

In der Aromatherapie kommt eine Vielzahl an Düften zum Einsatz. Diese haben nachgewiesene Effekte auf den Körper und das seelische Wohlbefinden: Sie wirken stress- und angstlösend, belebend, können bei Schlafstörungen helfen und haben förderliche Wirkungen auf das Immunsystem. Aromatherapeut*innen setzen ätherische Öle (international: essential oils, abgekürzt EO) ein, zum Beispiel für Handeinreibungen, Saunagänge, Raumbeduftung oder Massage.

Keywords

Aromatherapie - Immunabwehr - Stress - Stressbewältigung - Prävention - Rekonvaleszenz - Selbstfürsorge, - Hautimmunsystem

Publication History

Article published online:
25 May 2023

• Literatur

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• 13 Braunschweig v R. Das große Buch für die gesunde Haut. Wiggensbach: Stadelmann 2022: 82
• 14 Stadelmann I. Aromapflege – praktische Aromatherapie für den Pflege- und Familienalltag. Wiggensbach: Stadelmann; 2020

• Verwendete und empfehlenswerte Literatur

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• 16 Beier C, Danner H, Demleitner M, Hamm D. Aromapraxis heute. München: Elsevier; 2022
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• 18 Stadelmann I. Aromapflege – praktische Aromatherapie für den Pflege- und Familienalltag. Wiggensbach: Stadelmann; 2020