Sportphysio 2024; 12(04): 171-176
DOI: 10.1055/a-2353-5483
Focus
Vertiefung

Einflussfaktoren auf die Beweglichkeit

Frieder Krause
,
Jan Wilke
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Beweglichkeit ist – neben Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination – eine der 5 motorischen Fähigkeiten, die das Leistungsvermögen wesentlich mitbestimmen. Sportlerinnen und Sportler, aber auch deren Betreuerinnen und Betreuer sollten daher wissen, welche Faktoren die Beweglichkeit beeinflussen und ob bzw. wie diese modifizierbar sind.



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Article published online:
20 September 2024

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