Zusammenfassung
Körperliches Training hat sich als Behandlungsoption der chronisch stabilen
Herzinsuffizienz in den aktuellen Leitlinien etabliert. Grundlage hierfür bilden
mehrere Studien und Metaanalysen, die eine Verbesserung der Lebensqualität und
der körperlichen Belastbarkeit durch ein Training belegen. Zudem zeigt sich auch
eine geringere kardiovaskuläre Hospitalisierungsrate. Vor Beginn eines Trainings
muss eine umfangreiche Voruntersuchung erfolgen. Bestehen keine
Kontraindikationen sollte das Training nach evaluierten Konzepten und unter
Aufsicht begonnen werden. Als wirksam haben sich dabei ein kontinuierliches
Ausdauertraining und in neueren Studien auch ein Ausdauertraining nach
Intervallmethode erwiesen, welche optimalerweise durch ein Muskelaufbautraining
ergänzt werden sollten.
Abstract
Physical exercise has been recognized as a standard therapy in the guidelines for
secondary prevention of chronic heart failure. This is mostly due to the
overwhelming scientific evidence, including meta-analyses that have illustrated
the positive effect of physical exercise on quality of life, hospitalisation and
exercise capacity. However, it is crucial that patients undergo thorough
clinical screening, including exercise testing, before starting an exercise
regimen. Once a patient is eligible to exercise, it is also important that only
approved exercise regimens are prescribed and that the exercise itself is
monitored appropriately. Both, traditional moderate continuous endurance
training and recently developed interval training have been shown to be safe and
effective in chronic heart failure. Ideally, moderate intensity training should
be started and later combined with interval training that is added by moderate
resistance training in order to improve quality of life and prognosis.
Schlüsselwörter chronische Herzinsuffizienz - körperliches Training - Ausdauertraining - Krafttraining
- Trainingstherapie
Keywords chronic heart failure - exercise training - physical activity - endurance - resistance
- strength training
