Mitgefühl und Geduld – ist das nur für andere da?

Manchmal möchten wir uns etwas Neues angewöhnen, wir haben Tage, an denen alles schief geht oder kommen nicht zu den Dingen, die wir uns schon länger vorgenommen haben. Wie kann man sich selbst gegenüber freundlicher werden, anstatt sich erbarmungslos zu kritisieren?

• Literatur

• 1 King S. Begegnung mit dem verborgenen Ich. Bielefeld: Aurum Verlag; 2010
• 2 Kitzler A. Wie lebe ich ein gutes Leben?. Philosophie für Praktiker. München: Pattloch Verlag; 2014
• 3 Neff K. Selbstmitgefühl – Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. München: Kailash Verlag; 2012