Der medizinische Kompressionsstrumpf zwischen Muskelatrophie und sportlicher Leistungssteigerung^[*]

Zusammenfassung

Mit Einschränkungen bezüglich Umfang der Studienkollektive und übereinstimmenden Kontrolluntersuchungen kann festgehalten werden, dass bei den unterschiedlichsten sportlichen Belastungen – bis hin zu Sprint- und Prellsprung-(drop jump)-Belastungen – Mus-kelschädigungen durch Kompressionsstrümpfe signifikant vermindert werden und dadurch die Erholung günstig beeinflusst wird. Für Rad- und Laufsportbelastungen – auch bei mittelgut trainierten Läufern mit Wadenstrümpfen – ließen sich geringe Kraft- und/oder Leistungsverbesserungen durch Kompressionsstrümpfe nachweisen. Zur abschließenden Bewertung des Nutzens eines Kompressionsstrumpfs für den Intensivsportler sind noch weitere Studien nötig. Ob entsprechende Reglements für Wettkämpfe erforderlich sind, bedarf der Prüfung durch die Sportverbände. Sportphysiologisch bewegt sich der medizinische Kompressionsstrumpf mit allem Vorbehalt tatsächlich zwischen Muskelatrophie (eine sehr alte Studie) und geringer Leistungssteigerung, je nachdem wie er eingesetzt wird. Für den Freizeitsportler kann ein Kompressionswadenstrumpf der Kompressionsklasse 1 bis 2 bei starken Belastungen empfohlen werden.

Summary

With restrictions it may be noted that in various sporting loads – up to sprint and drop jump loads – muscle damage is significantly reduced due to compression stockings and thus the recovery will be influenced favourably. For cycling and running sports loads – even in medium well trained runners with calf compression stockings – there could be demonstrated low power and/or performance improvements by compression stockings. Compression stockings are probably advantageous for endurance athletes, although further studies are needed. Whether appropriate rules for competitions are required, must be decided by the sports federations. Sport-physiologically medical compression stockings actually move between muscle atrophy and low improvement of performance, depending on how they are used. For the recreational athlete a compression calf stocking of compression class 1 to 2 is recommended for intensive endurance loads.

Schlüsselwörter

Sportliche Belastungen - Kompressionsstrumpf - Muskelschädigung - Erholung - Blut-Laktat - Kreatinkinase

Keywords

Sporting loads - compression stockings - muscle injury - recreation - blood lactate - creatine kinase

^* Herrn Prof. Dr. Dieter Liepsch, Feldafing, als vorbildlichem Wissenschaftler und akademischem Lehrer der Angiologie stets verbunden, zum 70. Geburtstag gewidmet.

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