Systemische Aspekte der Achtsamkeit

Das Konzept der Achtsamkeit und die systemische Denkweise weisen theoretische und praktische Gemeinsamkeiten auf. Achtsamkeit kann die Paar-, Familien- und Kinder- bzw. Jugendlichentherapie bereichern, wenn sie in der Praxis richtig eingesetzt wird. Der Artikel geht der Frage nach, inwiefern Achtsamkeit aus systemischer Perspektive verstanden werden kann.

• Literatur

• Analayo B. Satipahāna: The direct path to realization. Birmingham: Windhorse Publications; 2010
• Bishop SR, Lau M, Shapiro S. et al. Mindfulness: A proposed operational definition. Clin Psy Sci Prac 2004; 11: 230-241
• Bögels SM, Lehtonen A, Restifo K. Mindful parenting in mental health care. Mindfulness 2010; 1: 107-120
• Carson JW, Carson KM, Gil KM. et al. Mindfulness-based relationship enhancement. Beh Ther 2004; 35: 24
• Dalai Lama. Einführung in den Buddhismus: Die Harvard-Vorlesungen. Freiburg: Herder Verlag; 2013
• Gehart DR. Mindfulness and acceptance in couple and family therapy. New York: Springer; 2012
• Geisler U, Muttenhammer J. Achtsamkeitsübungen mit Kindern und Jugendlichen in der Psychotherapie. Paderborn: Junfermann; 2016
• Glasersfeld E. Konstruktion der Wirklichkeit und des Begriffs der Objektivität. In: Gumin AM. Hrsg. Einführung in den Konstruktivismus. München: Piper; 1985: 1-26
• Hahlweg K, Baucom DH. Partnerschaft und psychische Störung. Göttingen: Hogrefe; 2008
• Haken H. Synergetik. Eine Einführung. Heidelberg: Springer; 1981
• Hayes AM, Feldman G. Clarifying the construct of mindfulness in the context of emotion regulation and the process of change in therapy. Clin Psy Sci Prac 2004; 11: 255-262
• Kabat-Zinn J. Full Catastrophe Living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. New York: Delta Trade Paperbacks; 1990
• Kriz J. Systemtheorie für Psychotherapeuten, Psychologen und Mediziner. Wien: Facultas; 1999
• Shapiro SL, Carlson LE, Astin JA. et al. Mechanisms of mindfulness. J Clin Psy 2006; 62: 373-386
• Simon FB. Einführung in Systemtheorie und Konstruktivismus. Heidelberg: Carl Auer; 2009
• Tschacher W, Munt M. Das Selbst als Attraktor: das psychologische Selbst aus systemtheoretischer und achtsamkeitsbasierter Sicht. Psychother Psych, Psychother Med Klin Psy 2013; 18: 18-37
• Tschacher W, Schiepek G, Brunner EJ. Self-organization and clinical psychology: Empirical approaches to synergetics in psychology. New York: Springer; 2012
• Varela FJ, Thompson E, Rosch E. The embodied mind: Cognitive science and human experience. Cambridge, MA: MIT Press; 1991
• von Schlippe A, Schweitzer J. Lehrbuch der systemischen Therapie und Beratung I. Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht; 2016
• Wiener N. Kybernetik. Düsseldorf: Econ; 1948
• Zylowska L, Ackerman DL, Yang MH. et al. Mindfulness Meditation Training in adults and adolescents with ADHD: A feasibility study. J Att Dis 2008; 11: 10