DOI: 10.1055/s-00000153

Zeitschrift für Komplementärmedizin

Ausgabe 04 · Volume 17 · August 2025 DOI: 10.1055/s-015-62159

Praxis

Hormonersatztherapie

  • 14
    Orfanos-Boeckel, Helena:

    Hormonersatztherapie als Schlüssel zur Healthy Longevity – Erfahrungen und Plädoyer

    • Wissen

    Muskeltraining

  • 20
    de Causmaecker, Doris; Lorenzl, Stefan:

    Hirngesundheit ist kein Hirngespinst – Brain Health als wichtiger Bestandteil der Longevity-Medizin

    • Praxis

    Rasayana

  • 25
    Bauhofer, Ulrich:

    Rasayana – Die ayurvedische Wissenschaft der Verjüngung im Licht moderner Longevity-Forschung

    • Tibetische Ernährungsmedizin

  • 28
    Berling, Nadine:

    Tibetische Ernährungsmedizin – Präventions- und Therapiesäule in einem holistischen Medizinsystem

    • Wissen

    Senolytika

  • 34
    Gröber, Uwe:

    Senolytika: die Flavonole Fisetin und Quercetin

    • Blue Zones

  • 38
    Stange, Rainer; Michalsen, Andreas:

    Blue Zones – nur noch „kind of blue“?

    • Praxis

    Medical Move

  • 44
    Blaku, Anja:

    Erhalt von Beweglichkeit und Kraft als Grundlage von Healthy Aging – das ganzheitliche Bewegungskonzept Medical Move

    • Muskeltraining

  • 48
    Gießing, Jürgen:

    Muskeltraining in Kombination mit Protein und Kreatin zur Prävention von Sarkopenie

    • Braunes Fettgewebe

  • 56
    Hollstein, Tim:

    Mehr als nur Abhärtung? Wie Kältetherapie und braunes Fett die Stoffwechselmedizin verändern

    • Interview

  • 61
    Michalsen, Andreas:

    „Soziale Eingebundenheit wirkt wie ein Puffer für Alterungsprozesse“