Aus der Schockstarre zurück in die Balance

Summary

Während freilebende Tiere in lebensbedrohlichen Situationen die aktivierte Überlebensenergie nach überstandener Gefahr wieder abschütteln, kommt es bei Menschen häufig im Trauma zur Schockstarre und zum inneren Kollabieren. Chronischer posttraumatischer Stress bleibt dabei im Nervensystem gebunden, mit der Folge erhöhter Grundanspannung und Alarmbereitschaft. Somatic Experiencing® identifiziert als körperorientiertes Verfahren Trauma, Trigger und Ressourcen, vollendet durch körperliches Erspüren der Kraftquellen die ursprünglich unterbrochene Schutzreaktion und löst somit die neuronale Verhaftung im Trauma.

Keywords

Schockstarre - Balance - Kraftquellen - Trauma - Somatic Experiencing® - SE - körperorientiert - Traumatherapie - Überlebensenergie - Kollabieren - posttraumatisch - Stress - Grundanspannung - Alarmbereitschaft - Ressourcen - Schutzreaktion - Resilienz - Traumalösung - Schocktraumata - Entwicklungstrauma - Bindungstrauma - Notfallreaktionen - Erstarrung - Kollaps - Dauererregung - Übererregung - Psychotrauma - Alarmbereitschaft - PTBS - Ohnmacht - Sympathikus - Selbstregulation - Trigger - Verbundenheit

• Zum Weiterlesen

• 1 Grüber I. Was der Körper zu sagen hat. Murnau: Mankau; 2017
• 2 Levine PA. Vom Trauma befreien. München: Kösel; 2007
• 3 Levine PA. Sprache ohne Worte. München: Kösel; 2011
• 4 Levine PA. Trauma und Gedächtnis. München: Kösel; 2016
• 5 Rah D, Meggeszy S. Somatische Erfahrungen. Lichtenau: G.P. Probst; 2019
• 6 www.somatic-experiencing.de Stand: 16.06.2020